Seniorky si užily jógu i předvánoční posezení

  •  

Ženy se v tělocvičně TJ Sokol Trnovany schází ke zdravotnímu a kondičnímu cvičení třikrát týdně. Pokaždé jsme v trochu jiné sestavě. Jsme většinou v důchodovém věku a znáte to – důchodci nemají na nic čas. Tu je potřeba se věnovat vnoučatům, tu si zajít k lékaři…

Letošní cvičení jsme uzavřely lekcí jógy s Ivou Jonášovou. Bylo to takové malé překvapení od starostky TJ Sokol Trnovany, Mileny Niplové. Těla jsme si protáhly zase trochu jinak, než býváme zvyklé. A i když nejsme žádné přebornice v józe, moc nás to bavilo. Naučily jsme se zase něco nového.

Po cvičení jsme si udělaly malé předvánoční posezení, ochutnaly jsme, co kdo napekl, a popovídaly si o všem možném, na co jinak moc času nemíváme.

Ludmila Kučerová, cvičitelka

Napište první komentář

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zobrazen veřejně.


*